Accident vascular cerebral: alimentul „care protejează sănătatea” care „reduce riscul” de a avea un accident vascular cerebral cu 55%

A este definită de NHS ca o „afecțiune gravă care pune viața în pericol”, care apare atunci când alimentarea cu sânge a creierului este întreruptă. Primele semne ale unui eveniment includ, de obicei, vorbirea neclară și deformarea feței. Din fericire, marea majoritate a cazurilor sunt considerate evitabile, dar atunci când apar, tratamentul rapid este esențial pentru supraviețuire. S-a demonstrat că un aliment ambalat cu antioxidant licopen reduce riscul de a avea un accident vascular cerebral la jumătate.



Accidentul vascular cerebral poate fi împărțit în două forme diferite, hemoragic și ischemic.

Acesta din urmă este cel mai frecvent tip, care rezultă dintr-un cheag de sânge care devine blocat în interiorul uneia dintre arterele creierului.

Uneori, totuși, cheagul se poate forma în interiorul arterei, deoarece placa umplută cu colesterol s-a rupt.

Accidentul vascular cerebral hemoragic, pe de altă parte, apare atunci când un vas de sânge se rupe sau se sparge, provocând o sângerare în creier.



Risc de accident vascular cerebral Risc de accident vascular cerebral

Risc de accident vascular cerebral: roșiile ar putea reduce riscul de a avea un accident vascular cerebral (Imagine: Getty)

Din fericire, un studiu sugerează că roșiile ar putea preveni această afecțiune datorită concentrațiilor mari de licopen.

Studiul din 2012, publicat în jurnalul medical al Academiei Americane de Neurologie, a constatat că o dietă bogată în roșii ar putea reduce semnificativ riscul de a avea un accident vascular cerebral.

Autorul studiului Jouni Karppi, de la Universitatea din Finlanda de Est din Kuopio, a remarcat: „Acest studiu se adaugă la dovezile că o dietă bogată în fructe este asociată cu un risc scăzut de accident vascular cerebral.



„Rezultatele susțin recomandarea ca oamenii să primească mai mult de cinci porții de fructe și legume pe zi, ceea ce ar duce probabil la o reducere majoră a numărului de accidente vasculare cerebrale la nivel mondial, conform cercetărilor anterioare”.

NU RĂTAȚI: [INFORMA] [SFAT] [PERSPECTARE]

Studiul a analizat un eșantion de 1.031 de bărbați din Finlanda cu vârsta cuprinsă între 46 și 65 de ani.

Tuturor participanților li s-au testat nivelurile de licopen la începutul studiului și au fost apoi urmăriți în medie timp de 12 ani.

Un total de 67 de participanți la studiu au suferit un accident vascular cerebral în acea perioadă.



Când au evaluat nivelurile de licopen ale participantului, cercetătorii au remarcat că dintre cei 258 de bărbați cu cele mai scăzute niveluri, 25 au suferit un accident vascular cerebral.

Roșiile sunt ambalate cu licopen

Roșiile sunt pline cu licopen (Imagine: Getty)

Dintre cei 259 de bărbați cu cele mai înalte niveluri, 11 au avut un accident vascular cerebral.

Când ne uităm în mod special la accidentele vasculare cerebrale cauzate de cheaguri de sânge, rezultatele s-au schimbat drastic.

Cei cu cele mai ridicate niveluri de licopen au fost cu 59% mai puțin probabil să sufere un accident vascular cerebral în comparație cu cei cu cele mai scăzute niveluri.

Echipa a concluzionat: „Acest studiu prospectiv arată că concentrațiile serice mari de licopen, ca marker al consumului de roșii și produse pe bază de roșii, scad riscul oricărui accident vascular cerebral și accident vascular cerebral ischemic la bărbați”.

Ce este un accident vascular cerebral?

Ce este un accident vascular cerebral? (Imagine: EXPRESS.CO.UK)

Probele de sânge au fost, de asemenea, examinate pentru nivelurile de antioxidanți alfa-caroten, beta-caroten, alfa-tocoferol și retinol.

Cercetătorii, însă, nu au găsit asocieri între acești antioxidanți și riscul de accident vascular cerebral.

Licopenul este un antioxidant puternic care poate ajuta la menținerea tensiunii arteriale și la reducerea nivelurilor de colesterol LDL dăunător, doi factori de risc pentru accident vascular cerebral.

Mai mult, cercetările au arătat că compusul poate inhiba producția de specii reactive de oxigen, inflamația și agregarea trombocitelor, ceea ce reduce șansele de formare a cheagurilor de sânge.