Micul dejun este considerat de obicei cea mai importantă masă a zilei, iar pentru gospodăria regală, această credință nu face excepție. Se pare că îi place să-și înceapă ziua cu un bol de fructe, pornind metabolismul cu o lovitură naturală de zahăr. Dar felul în care îi place să-și mănânce bananele ar putea face stomacurile fanilor regali să se învârtească.
S-a raportat că fiica Reginei are adesea o cerere bizară pentru bananele ei – preferând ca acestea să fie depășite.
Fostul bucătar regal Darren McGrady a declarat anterior pentru TODAY: „Prițesa Anne a preferat aproape întotdeauna bananele aproape negre – prea coapte – pentru că se digeră mai ușor”.
Deși preferința prințesei regale pentru banane poate să nu fie cea mai apetisantă, Anne beneficiază cu siguranță de a-și mânca bananele odată ce acestea au depășit apogeul.
Potrivit studiilor, atunci când o banană a început să se rumenească, înseamnă că tot amidonul și clorofila din fructe s-au descompus în zahăr.
Bananele maro sunt de obicei mult mai dulci, motiv pentru care oamenii folosesc adesea banane moale pentru a coace.
O cercetare ulterioară publicată într-un articol de la Universitatea Spoon arată: „Această defalcare a clorofilei este motivul pentru care nivelurile de antioxidanți cresc pe măsură ce bananele îmbătrânesc.
„Deci, o banană complet maro este o putere antioxidantă.”
Poate că o banană maro pe zi este secretul din spatele tenului strălucitor al Annei la 71 de ani.
NU RĂTAȚI: [REGAL] [LIMBAJUL TRUPULUI] [PERSPECTARE]Charlotte Norton, director medical la The Slimming Clinic a declarat: „Faptul că Prințesa Anne exemplifică o stare bună de sănătate arată că trebuie să ducă un stil de viață activ și sănătos.
„În timp ce s-ar fi aplicat regulile obișnuite de pierdere în greutate, cum ar fi arderea mai multor calorii decât a consumat ea, consumul de carne slabă, reducerea alimentelor cu zahăr cu valoare nutrițională mică sau deloc și evitarea dietelor la modă, sunt lucruri suplimentare pe care cred că le-ar fi făcut prințesa Anne. .
„Pe măsură ce îmbătrânești, pierzi masa musculară. Antrenamentul de forță poate ajuta la compensarea acestui lucru.
„Prițesa Anne este, fără îndoială, una dintre cei mai ocupați membri ai familiei regale și se știe că duce un stil de viață foarte activ, cu echitație ocazională.
„Știm că prințesa este, de asemenea, un fan al heringului afumat – un fel de mâncare bogat în proteine.
„După cum am menționat, pe măsură ce îmbătrânim, erau în pericol de a pierde masa musculară – proteinele ajută la eforturile de scădere în greutate, deoarece vă mențin mai satul pentru mai mult timp.
„Alte alimente pe care îmi imaginez că le mănâncă în mod regulat sunt somonul, ouăle întregi și carnea de vită hrănită cu iarbă (pentru a numi câteva).
„Cred, de asemenea, că prințesa Anne ar consuma un număr mai mare de mese și gustări mai mici pe parcursul zilei – fără să stea mai mult de trei ore fără să mănânce.
„La vârsta de 71 de ani, ar fi normal să presupunem că metabolismul tău este lent, iar foametea ar încetini și mai mult”, a susținut expertul.
Dr Norton a continuat: „Pe lângă călărie, am văzut că prințesei Anne îi plac plimbările în țară.
„În timp ce mersul pe jos este adesea trecut cu vederea în ceea ce privește exercițiile fizice, are de fapt o mulțime de beneficii.
„O plimbare pe zi vă ajută să vă mențineți o greutate sănătoasă, reducând în același timp șansele de a dezvolta boli de inimă, accident vascular cerebral, cancer de colon sau diabet.
„De asemenea, se știe că previne osteoporoza și osteoartrita prin întărirea oaselor. Deci, nu este nicio surpriză că ea este simbolul sănătății la 71 de ani!”