„Nu eram prezent în corpul meu”, explică Rachel Riley problema de sănătate după îngrijorările lui Pasha

Vedeta de la Numărătoarea inversă a spus că nu și-a dat seama cât de perfecționistă este până când a participat în 2013 cu Pasha Kovalev, 41 de ani. Tânăra de 36 de ani a spus că a fost atât de implicată în competiție încât a simțit că „nu era. prezentă în propriul ei corp la un moment dat.



Ea a spus: „Nu mi-am dat seama că sunt un perfecționist, pedepsindu-mă pentru greșeli, până când am făcut Strictly.

„La un moment dat am simțit că nu eram prezent în corpul meu”, a scris ea într-un extras din cartea ei intitulată At Sixes And Sevens: How To Understand Numbers And Make Maths Easy, serializat de Mail Online.

Rachel a spus că a existat un moment în care „nu a putut” să nu se gândească la o greșeală pe care a făcut-o în rutina ei Quickstep, pe care a interpretat-o ​​din nou în timpul dansului.

„Săptămâna următoare, când muzica a început la repetiție, Pașa s-a uitat la fața mea și a spus: „Ești acolo?”



Rachel Riley a dansat cu Pasha Kovalev la Strictly în 2013

Rachel Riley a dansat cu Pasha Kovalev la Strictly în 2013 (Imagine: GETTY•PA)

Rachel Riley a căutat terapie cognitiv-comportamentală după ce Pasha și-a exprimat îngrijorarea pe Strictly

Rachel Riley a căutat terapie cognitiv-comportamentală după ce Pasha și-a exprimat îngrijorarea la Strictly (Imagine: BBC)

Rachel Riley a continuat să se căsătorească cu partenerul ei de dans Strictly Pasha Kovalev

Rachel Riley a continuat să se căsătorească cu partenerul ei de dans Strictly Pasha Kovalev (Imagine: PA)

Preocupată de sănătatea ei, dansatorul profesionist a sfătuit-o pe Rachel să caute ajutor folosind terapia cognitiv comportamentală (CBT).



Metoda este o intervenție psiho-socială care are ca scop reducerea simptomelor diferitelor probleme de sănătate mintală, în primul rând depresia și tulburările de anxietate.

Ea a explicat: „Ceva care nu ar trebui să vă îngrijoreze, se întoarce. O retrăiești și devine mult mai mare decât era de fapt.

Rachel a spus că Pasha a folosit singur terapia și a reușit să renunțe la fumat după doar două ședințe.

Rachel Riley și Pasha Kovalev s-au căsătorit în 2019



Rachel Riley și Pasha Kovalev s-au căsătorit în 2019 (Imagine: GETTY)

Câștigătorii Strictly Come Dancing până acum

Câștigătorii Strictly Come Dancing până acum (Imagine: EXPRESS)

Anul trecut, ea a spus publicației că încă nu a putut urmări emisiunea, deoarece o „îngrozește”.

Cu toate acestea, încă îi place să danseze cu fostul ei partener Strictly devenit soț.

„Când eu și Pasha plecăm în vacanță, găsim întotdeauna un club de salsa, indiferent dacă suntem în Indonezia, LA sau Cannes, oriunde ne-am afla în lume”, a adăugat ea.

Cuplul s-a împreună la scurt timp după ce a participat la spectacol în 2013.

NU RĂTAȚI...
[SĂNĂTATE]
[DEZVĂLUIT]
[ÎN imagine]

În 2019, s-au căsătorit în timp ce erau însărcinate cu primul lor copil, Maven.

Anul trecut, perechea și-a întâmpinat cea de-a doua fiică pe nume Noa.

Rachel a anunțat vestea pe pagina ei de Instagram cu o fotografie drăguță a ei ținând nou-născutul lor.

Ea a scris: „Avem câteva vești!

„Îți prezentăm cel mai nou partener de dans al lui Pasha – copilul Noa s-a născut în sfârșit, la 15 zile după data nașterii, vineri noaptea târziu în sunetul artificiilor!

„Este total adorabilă și sora ei mai mare Maven a încercat deja să o primească pe lume oferindu-i Oatly și murături, credem că este un semn bun.

„Mulțumiri masive minunatei echipe de moașe care naște la domiciliu și doulei mele care ne-a îngrijit atât de bine pe toți.”

Prezentatoarea se află în prezent în concediu de maternitate de la Countdown, acum condusă de Anne Robinson.