Pierdere în greutate Holly Willoughby: exercițiul de bază al vedetei TV pentru a menține subțire „Arde 600 de calorii”

Pierdere în greutate Holly Willoughby



Pierdere în greutate Holly Willoughby: exercițiul de bază al vedetei TV pentru a menține subțire „Arde 600 de calorii” (Imagine: GETTY • INSTAGRAM)

Holly, care are trei copii, și-a explicat punctul de vedere despre discuții.

Ea a spus că este „personal”, dar că „toată lumea știe” cum și-a transformat corpul.

„Este un lucru personal pentru mine și cred că oamenii devin obsesivi de asta”, a dezvăluit Holly pentru Sunday Times Magazine anterior.

„Toată lumea știe ce duce la un stil de viață sănătos, dar nu depinde de mine să-ți dau o relatare lovitură cu lovitură a ceea ce am mâncat în acea zi. Nu este de ajutor și nu este ceea ce este important.



În ceea ce privește antrenamentele pe care le face Holly, nu a specificat niciodată, dar s-a raportat pe scară largă că îi place kickboxing-ul și Pilates sau yoga.

Boxul este un antrenament grozav pentru întregul corp, crește rezistența și puterea de bază, iar 300 de calorii pot fi arse în doar 30 de minute.

Fostul co-star al lui Holly, Keith Lemon, a spus: „Am auzit un zvon că este un fel de box”.

Și o persoană din interior a dezvăluit o dată revistei Now: „Holly iubește kickboxing-ul și îl consideră o modalitate ușoară de a rămâne elegantă.



„Ea are chiar și o geantă de kickboxing în camera ei liberă, ca să se poată antrena acasă”.

Nu toate antrenamentele lui Holly au un impact mare, după ce a născut-o pe fiica ei Belle, Holly a început Pilates.

Lynne Robinson a fost doamna care a antrenat-o pe Holly acasă, cu sesiuni unu-la-unu care costă 60 de lire sterline pe oră.

Lynne a spus pentru The Sun: „Am lucrat cu Holly timp de câteva luni, învățând-o în particular la ea acasă o dată pe săptămână.



Holly Willoughby pierdere în greutate

Holly în 2012 (stânga) și în 2021 (dreapta) (Imagine: GETTY)

„Holly a avut cursuri postnatale de lucru în saltea care s-au concentrat pe întărirea și tonifierea miezului ei”.

Și în timpul unei conversații cu Hello!, Lynned a explicat cum Pilates vizează nucleul, ajutând la tunderea și talia și aplatizarea stomacului.

„În 10 sesiuni vei simți diferența, în 20 vei vedea diferența și în 30 vei avea un nou corp”, a spus ea.

„Cu Holly, mi-a plăcut foarte mult să o predau, ne-am asigurat întotdeauna că am chicotit și, desigur, mi-ar plăcea să cred că toți cei pe care i-am predat încă continuă.”

pierderea în greutate a celebrităților

Alte vedete care au slabit (Imagine: EXPRESS)

În ceea ce privește dieta pe care o urmează Holly, poate fi dificil să numere caloriile atunci când ajunge să încerce o mulțime de alimente delicioase gătite de unii dintre cei mai buni bucătari din industrie în această dimineață.

Se spune că ea ține de un relativ .

O sursă a declarat pentru Fabulous Online Holly optează pentru pui și pește, servite cu multe legume.

La urma urmei, „Încerc să nu mă concentrez prea mult pe aspectul meu. Atâta timp cât sunt sănătos, asta e suficient de bun pentru mine', i-a explicat ea pentru Prima.