Unul din trei adulți din Marea Britanie are hipertensiune arterială și, deși problema este atât de comună, este periculoasă. Dacă nu îți dai seama că ai hipertensiune arterială și, prin urmare, nu tratezi problema, ai putea dezvolta o boală care să-ți pună viața în pericol și să te omoare. Nu vă faceți griji însă, în majoritatea cazurilor vă puteți reduce tensiunea arterială rapid și în siguranță. Dar, de unde știi dacă ai e în primul rând? dezvăluie senzația din capul tău care ar putea fi un semn de hipertensiune arterială.
Dacă tensiunea arterială este prea mare, vasele de sânge, inima, creierul, rinichii și ochii sunt supuse unei suprasolicitări și creșteți riscul de apariție a unor afecțiuni care vă pun viața în pericol.
Când aveți tensiune arterială ridicată, arterele se strâng și restricționează fluxul de sânge în corpul dumneavoastră.
Aceasta înseamnă că inima ta trebuie să lucreze mai mult pentru a pompa sângele, iar presiunea poate cauza întărirea arterelor, o inimă mărită sau chiar leziuni ale organelor tale majore.
Acesta este cazul pentru o treime dintre britanici, dar mulți alții vor avea hipertensiune arterială fără să-și dea seama.
CITESTE MAI MULT-
Simptome de hipertensiune arterială: hipertensiunea arterială este în mare parte lipsită de simptome (Imagine: Getty)Simptome de hipertensiune arterială: hipertensiunea arterială poate provoca amețeli sau bătăi în cap (Imagine: Getty)Singura modalitate de a afla dacă tensiunea arterială este ridicată este să-ți verifici tensiunea arterială.
Puteți face acest lucru acasă cu un monitor de tensiune arterială sau puteți să vă testați tensiunea arterială la cabinetul dvs. de medicină generală, la unele farmacii, la unele locuri de muncă și ca parte a controlului de sănătate al NHS.
În mod frustrant, aproximativ 90 până la 95% din toate cazurile de hipertensiune arterială sunt cauzate de hipertensiune arterială primară sau esențială.
Aceasta înseamnă că cauza nu este cunoscută, dar o serie de factori ar putea contribui și, în mare parte, schimbarea obiceiurilor și acțiunilor ar putea rezolva problema.
Texas Heart Institute a explicat că sunteți expus unui risc crescut dacă:
De cele mai multe ori, persoanele cu hipertensiune arterială nu vor avea deloc simptome care să le avertizeze asupra stării periculoase.
Cu toate acestea, este posibil să aveți un sentiment specific în cap care ar putea semnala hipertensiune arterială.
Potrivit Texas Heart Institute, în unele cazuri, persoanele cu hipertensiune arterială pot avea o senzație de bătăi în cap sau în piept, o senzație de amețeli sau amețeli sau alte semne.
Site-ul a adăugat: „Fără simptome, persoanele cu hipertensiune arterială pot trece ani de zile fără să știe că au această afecțiune”.
Simptome de hipertensiune arterială: tensiunea arterială poate fi măsurată acasă (Imagine: Express)Indiferent dacă aveți sau nu aceste simptome, este important să vă verificați regulat tensiunea arterială.
Dacă aveți un tensiometru acasă, vă puteți monitoriza starea mai ușor.
NHS a recomandat măsurarea tensiunii arteriale de două ori pe zi dacă sunteți îngrijorat; o dată dimineața și din nou seara (de ambele ori în timp ce stați jos).
Faceți două citiri la un minut distanță și continuați să vă măsurați tensiunea arterială de două ori pe zi timp de șapte zile.
Apoi, oferiți aceste informații medicului dumneavoastră sau asistentei, astfel încât să vă poată calcula tensiunea arterială medie și să vă spună cât de sănătoasă este.
Medicul dumneavoastră vă poate sfătui apoi cu privire la schimbările stilului de viață sau la medicamente, dacă este necesar.