Cheaguri de sânge: activitatea de zi cu zi este legată de un risc cu 35% mai mare de cheaguri de sânge - „riscătoare”

Inactivitatea fizică crește riscul de a suferi viața în pericol cu ​​până la 35%.



Doctorul Setor Kunutsor de la Universitatea din Bristol a descoperit că vizionarea la televizor mai mult de patru ore pe zi este un factor de risc independent de alte variabile comune de sănătate.

El a spus: „Descoperirile indică faptul că, indiferent de activitatea fizică, IMC, câți ani ai și sexul tău, urmărirea multor ore la televizor este o activitate riscantă în ceea ce privește dezvoltarea cheagurilor de sânge.

„Descoperirile studiului nostru au sugerat, de asemenea, că a fi activ fizic nu elimină riscul crescut de cheaguri de sânge asociat cu vizionarea prelungită la televizor”.

Doctorul Kunutsor a observat că, ca studiu observațional, nu dovedește că actul de a viziona la televizor provoacă cheaguri de sânge.



Doctorul Nunutsor a recomandat activități care despart această perioadă de inactivitate: „Dacă ai de gând să te agațe la televizor trebuie să faci pauze.

„Puteți să vă ridicați și să vă întindeți la fiecare 30 de minute sau să folosiți o bicicletă staționară.

„Și evitați să combinați televiziunea cu gustări nesănătoase”.


CITESTE MAI MULT:



TV se uită la cheaguri de sânge

Perioadele lungi de vizionare la televizor au fost legate de riscul de formare a cheagurilor de sânge (Imagine: Getty)

Cercetătorii au efectuat studiul folosind date agregate din alte trei studii publicate pe acest subiect.

Aceste trei studii au avut un număr combinat de participanți de 131.421.

Acest proces se numește meta-analiză și permite studii mai mari decât pot fi finanțate în mod rezonabil prin utilizarea informațiilor existente din proiecte de cercetare mai mici.



„Combinarea mai multor studii într-o meta-analiză oferă un eșantion mai mare și face rezultatele mai precise și mai fiabile decât constatările unui studiu individual”, a explicat doctorul Nunutsor.

NU RĂTAȚI:
[INFORMA]
[CELE MAI RECENTE]
[INFORMA]

Cercetarea a analizat două tipuri specifice de cheaguri de sânge care afectează plămânii.

O embolie pulmonară este un cheag de sânge în plămâni și este un tip de tromboembolism venos.

O tromboză venoasă profundă se formează într-o venă profundă, cum ar fi la nivelul picioarelor, și apoi poate călători pentru a provoca o embolie în vasele de sânge mai mici, cum ar fi în plămâni.

tromboză

O tromboză apare atunci când celulele sanguine se adună și formează un blocaj. (Imagine: Getty)

Doctorul Kunutsor a speculat că asocierea studiului pentru vizionarea televizorului poate avea mai mult de-a face cu modul în care oamenii o fac decât cu televizorul în sine.

„Vizionarea prelungită la televizor implică imobilizarea, care este un factor de risc.

„De aceea oamenii sunt încurajați să se miște după o intervenție chirurgicală sau în timpul unui zbor pe distanțe lungi.

„În plus, atunci când stai într-o poziție înghesuită pentru perioade lungi de timp, sângele se acumulează în extremități mai degrabă decât să circule și acest lucru poate provoca cheaguri de sânge.

„În cele din urmă, cei care urmăresc excesul tind să mănânce gustări nesănătoase, care pot duce la obezitate și hipertensiune arterială, care cresc probabilitatea apariției cheagurilor de sânge”.

Atac de cord

Cheagurile de sânge din inimă o pot lipsi de oxigen (Imagine: Express)

Doctorul Kunutsor a concluzionat că studiul este relevant nu doar pentru cei care urmăresc televizorul, ci și pentru oricine petrec perioade lungi de inactivitate.

El a spus: „În general vorbind, dacă stai mult în viața ta de zi cu zi – de exemplu munca ta implică să stai ore în șir la un computer – asigură-te că te ridici și te miști din când în când”.